Entorse du poignet
Une entorse est une blessure des ligaments ou de la capsule qui maintiennent une articulation ensemble. Aucun os n'est cassé. La plupart des entorses prennent environ 3 à 6 semaines à guérir. Si l'entorse est grave où si le ligament est complètement déchiré, le rétablissement peut prendre des mois.
La plupart des entorses du poignet sont traitées avec une attelle, un appareil d'immobilisation du poignet ou une bande élastique pour le soutenir. Les entorses graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Soins à domicile
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Gardez votre bras surélevé pour réduire la douleur et l'enflure. Ceci est très important pendant les 48 premières heures.
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Appliquez un sac de glace sur la région blessée pendant 15 à 20 minutes toutes les 3 à 6 heures. Faites cela pendant les 24 à 48 premières heures. Pour faire un sac de glace, placez des glaçons dans un sac en plastique refermable. Enveloppez le sac dans une serviette mince avant de l'utiliser. Continuez à utiliser des sacs de glace pour soulager la douleur et l'enflure si nécessaire. Lorsque la glace fond, assurez-vous que vous ne mouillez pas votre bandage, votre attelle ou votre plâtre. Après 48 heures, appliquez de la chaleur (une douche chaude ou un bain chaud) pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour, ou alternez la glace et la chaleur.
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Vous pouvez utiliser des médicaments contre la douleur en vente libre, sauf si un analgésique vous a déjà été prescrit. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène ou le naproxène peuvent être plus efficaces que l'acétaminophène.
Si vous avez un trouble chronique du foie ou des reins, si vous avez déjà eu un ulcère de l'estomac ou des saignements gastro-intestinaux ou si vous prenez des anticoagulants, consultez votre professionnel de la santé avant de prendre ces médicaments.
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Si vous avez reçu une attelle ou un appareil orthopédique, portez-le pendant la durée conseillée par votre professionnel de la santé.
Suivi
Faites un suivi avec votre professionnel de la santé, ou comme indiqué. Les radiographies que vous avez passées aujourd'hui ne montrent pas d'os cassés, de cassures ou de fractures. Parfois, les fractures n'apparaissent pas sur la première radiographie. Les contusions et les entorses peuvent parfois être aussi douloureuses qu'une fracture. Ces blessures peuvent prendre du temps à guérir complètement. Si vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'ils s'aggravent, parlez-en à votre professionnel de la santé. Vous devrez peut-être passer d'autres radiographies. Si des radiographies ont été effectuées, vous serez avisé de toute nouvelle conclusion susceptible d'affecter vos soins.
Quand consulter un professionnel de la santé
En présence de l'un des symptômes suivants, communiquez immédiatement avec votre professionnel de la santé :
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La douleur ou l'enflure augmente
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Les doigts ou la main deviennent froids, bleus, engourdis ou ils picotent
Online Medical Reviewer:
L Renee Watson MSN RN
Online Medical Reviewer:
Raymond Turley Jr PA-C
Online Medical Reviewer:
Thomas N Joseph MD
Date Last Reviewed:
2/1/2022
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