脚挫伤（Foot Contusion）
您脚受到挫伤。这也称为瘀伤。皮肤下存在肿胀和轻微出血，但未发生骨折。这种损伤愈合时间通常在几天到几周内。在此期间，瘀伤颜色通常从红色，变为深紫、黄绿色，最后形成黄褐色。
家庭护理
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抬高脚以减少疼痛和肿胀。坐下或躺下时，尽可能将脚举过心脏位置。在最初48小时内，这一动作尤其重要。
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冰敷脚以减少疼痛和肿胀。用薄毛巾裹一个冷源(冰袋或冰块装在塑料袋里)。第一天每隔1 - 2小时在淤青区域敷20分钟。每天持续冰敷3-4次，直到疼痛和肿胀消失。
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您需服用对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生来控制疼痛，除非医生开了另一种止痛药。(如果您患有慢性肝肾疾病(chronic liver or kidney disease)或者曾经出现过胃溃疡(stomach ulcer)或胃肠道出血(GI bleeding)，请告知您的健康护理医师。)
随访
按照建议，请与您的健康护理医师或我们的工作人员保持联系。如果您的症状在1 - 2周内未得到改善，请打电话。
何时需要就医
如果您出现以下任一状况，请立即给医生打电话：
Online Medical Reviewer:
Eric Perez MD
Online Medical Reviewer:
Raymond Kent Turley BSN MSN RN
Online Medical Reviewer:
Ronald Karlin MD
Date Last Reviewed:
8/1/2019
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